＼対面OneDayリトリートワークショップ／
松×クロモジの心と軆が整うスキンケアWS
《オーガニックリップ・芳香蒸留水・チンキ》作りと
発酵×野草×松のお料理レッスン付き♪
＊日時：10月16日(木)10時〜16時半終了予定
＊会場：滋賀県高島市 フィンランドパインのログハウス『あとりえどりー』
※お申込みいただいた方に住所をお知らせいたします。
単なる仕込み&お料理ワークショップではありません。
私達家族の実体験に基づいた
《自分らしく人生が好転する大自然の叡智》の分かち合いなのです🌱✨️
この春からは、WSをランクアップ。
手軽に学べる料理教室のようなイメージではなく、
お一人お一人にじっくりゆったりと向き合い
1日でギュッと詰まった深くて濃い内容を
心ゆくまで体験していただくための
まさに《One Day リトリートWS》として
発酵×野草×松のワークショップを企画いたします。
〜One Dayには意味を込めて〜
・1日（6.5h）かけてしっかりと深めていただく
・お一人お一人にじっくり向き合う体制を整える
・ココロとカラダに向き合う一期一会の時間を大切に
・日常生活から離れて心身を癒やしリフレッシュする1日を満喫
せっかく高島まで足を運んで参加して下さるのですから、
唯一無二のオンリー・ワンな1日を過ごして頂きたい…。
またオンラインWSでは、どうしても難しいのが、
味や香り、触感、音、視覚など《五感で感じる》体験。
その場ならではの空気感を感じること。
ですよね。
もっというと、
私達の暮らすここ高島ログハウスには、
●琵琶湖や竹生島を望み豊かな自然に恵まれた環境
●野草はもちろん希少価値の高いクロモジが自生しており
●自家製の発酵×野草×松による数々の仕込みアイテム
が満載ですので、時間が許す限り体験して頂くことが可能。
まさに《大自然の叡智・野草セラピー》でもあるのです。
これまで、オンラインWSや出張WSを何度も開催してきて
実感し確信したこと。
それは、
オンラインWSや出張WSは、
発酵×野草×松とのご縁を繋げる場。
高島ログハウス対面WSでは、
さらにそのご縁を深める場。
おうちでも確実に再現していただけるよう、
より深めるコトが大切だと…。
少人数制にすることで、
お一人お一人に向き合う時間と深さを意識し
参加者さん同士の交流も深めていただきたい。
発酵×野草×松とのご縁を深めるための
1Dayリトリートワークショップを
ここ滋賀高島のフィンランドパインログハウスにて開催いたします🌿✨️
下の方に、これまでのOne Dayリトリートワークショップにご参加くださった方の
貴重な感想やお声の一部をご紹介しております♪
ぜひ、最後までご覧くださいませ。
OneDayリトリートWSプログラム
＊内容 【1】〜【11】
《発酵×野草×松のお料理Menu》
〜メイン〜
●松×野草の発酵サグカレー（松ジュース・松塩麹・酵素エキス・野草松味噌・生姜酵母・にんにく酵母）
●松チャパティ（松パウダー・野草パウダー・松ジュース）
●ササニシキ五分づきの松土鍋ごはん（オーガニック米・松ジュース・松枝・青松ぼっくり）
他、追加メニューは当日のお楽しみ♪
サグカレーとは、インド料理の青菜を使ったカレーのこと。
日本では一般的にほうれん草を使ったカレーですが、本場は菜の花やからし菜を使うようです。
その青菜を今回は…
数種類の野草を使って発酵野草サグカレーにアレンジ！
このとても簡単かつパワフルなメニューをぜひおうちごはんに取り入れて頂きたいです♪
〜ドリンク〜
●松×クロモジ茶（松枝・クロモジ）
※お料理に使用するお塩は、すべて《神宝塩》シリーズ！
（神宝塩とは⋯世界の伝統海塩、最高品質の九回焼き竹塩を含む17種類ブレンドされたミネラルバランスが整った波動の高いお塩）
※お料理に使用するオイルに《ほうろく菜種油》を追加！
（ほうろく菜種油とは⋯国産菜種使用、天日干し、焙烙釜での薪焙煎、圧縮一番搾りなど伝統製法、コシが強いので揚げ油として繰り返し使用可能）
※松土鍋ごはんは《金ちゃん農園たかしま》さんのオーガニックササニシキ米（5分づき）
※お野菜や食材は、できるだけ地場産の新鮮でオーガニックなものを使用
※材料の関係上、内容は少し変更する場合があります
OneDayリトリートWSの詳細について
●日程：
10月16日(木) 10時〜16時半終了予定
●会場：滋賀県高島市 フィンランドパインのログハウス『あとりえどりー』
※お申込みいただいた方に住所をお知らせいたします。
●交通手段
【電車でお越しの方】
最寄駅：JR近江中庄駅（京都駅から約1時間）
◉京都方面 9時26分着
◉近江塩津方面 9時50分着
でお越しください。
近江中庄駅までお迎えに参ります。
※無人駅のためICカードのチャージができないのでご注意ください！
【車でお越しの方】
○大阪方面からお越しの方
京都東ICから 約1時間10分
○名古屋方面からお越しの方
木之本ICから 約35分
●参加費用：各日お一人 15,000縁（税込）
・OneDayリトリートWSの全プログラム
・スキンケア作りの材料（芳香蒸留水・チンキ・オーガニックリップ）
・皆さんと作る発酵×野草×松づくしのランチ会
・5つの参加特典（下記参照）
を含みます。
●５つの参加特典：
①発酵×野草×松のお料理のレシピはフォローアップメルマガにてお届け
②当日に作ったスキンケアアイテム『芳香蒸留水・チンキ・オーガニックリップ』のお持ち帰り
③当日に作った『野草ハーブウォーター（タンブラー付き）』のお持ち帰り
④お家でもすぐに松ライフが実践できるよう『フレッシュ赤松』のお土産
⑤ミネラルたっぷりの神宝塩(お試しサイズ)＆
工藤博士著『自然治癒力を引き出す塩の真実を伝えたい』のミニ本
●持ち物：手拭きタオル・エプロン
※開催日が近づきましたら、詳しい持ち物はリマインドメールにてお知らせ致します。
●定員：各日5名様
●締め切り：先着順で定員になり次第締め切らせて頂きます
参加者さんの感想やお声
子供の頃からのにある草・花・木・実に目が合うので
来るべくして引き寄せられたかもです。
同じアンテナが立ってるからかしら？
心地よかったです。
又、来られたらと思います。
ありがとうございました。
HY様（福岡県）
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とっても楽しかったです。
〜WS後メールにて〜
大変お世話になりありがとうございました。
自然いっぱいの滋賀でとても楽しく
おいしいお味噌のごはんたくさんの野草さんの
恵みをいただき元気をもらえました。
ミキサーがミルサーなのでmagomeさんのお宅のような
しっかり松生活はまだまだできそうにありませんが
まずはお味噌生活から始められたらと思っています。
美味しく出来上がってくれたらいいな笑
〜中略〜
今日はとても温かくて楽しい時間
ありがとうございました。
NK様（兵庫県）
┈┈┈••✼
久しぶりの高島でのワークショップ。
心と体が洗われました。
何度も作った”野草松味噌”ですが又、新たな味に出会えたかも。
出来上がりが楽しみです。
〜WS後メールにて〜
まごきょん先生
ここねさん
こんばんは。
昨日は充実した時間を本当に有難うございました。
久々に馬込ファミリーの皆様にお逢いする事が出来て嬉しかったです。
何度もWSに参加して作った事が有る「野草味噌」
今回は今までとは違うバージョンUPした作り方で出来上がりがどう違うのか。
先月自宅で作った物と比べてみたいと思います。
Onedayリトリートの少人数になってから初参加。
今までは雑談の時話題があっちこっちバラバラで隣のテーブルから聞こえて来るWordが何か気になって、モヤモヤした事が多々有ったのです。
それが少人数だと共有して個々の話題にまごきょん先生やここねさんが教えてくれたり、参加者さんは博学な方が多くてDiscussion出来て良かった。
あとりえどりーの取り組みは良い所が沢山有るのですが中でも1番はフォローメール。
WS中メモを取る必要が無いし必要な事が全て書かれている。
今まで色々なWSに参加しているがこのような至れり尽くせりのWSはあとりえどりーだけです。
やはり対面WSはコンクリートに囲まれ日々悶々とする生活をしている私に取っては癒しであり、心と体の浄化であり、このような機会を与えてくれたMagomeファミリーの皆様には感謝しか有りません。
又、次回お逢い出来る日楽しみにしております。
KM様（愛知県）
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毎回お料理に感動します。
私は毎日は取り入れる事ができないので…
こちらこそ、ありがとうございました🙏
あっという間の貴重なお時間、そして念願の野草みそ✨️感謝でしかないです(ㅅ´꒳` )
お味噌、大切に育てます。
NM様（滋賀県高島市）
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参加して良かった！
知れば知るほど松さん楽しく好きになりました♡
ご家族さんの使命、
これから必要とされる方々が沢山いるんだと感じました。
ありがとうございます。
感謝です。
AC様（大阪府八尾市）
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松葉ジュースの効能、使い方はもちろんの事、
日々のお料理に使う調味料を自家製発酵調味料を
使っておられたことがとても印象に残りました。
庭の野草を摘んで水につけるだけで、
自然の酵素を取り入れられる事にも感動しました。
ありがとうございました。
GM様（滋賀県大津市北比良）
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最初から最後まで感動して、鳥肌がずっと出ていました。
本当は、松や野草さん、まごきょんさん、ここねさん、ご主人さま、妹ちゃん
みなさんの愛が伝わって、涙が出そうになってました。
ありがとうございました。
HM様（兵庫県加古川市）
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楽しすぎる1日でした。来れてよかったです。
活用法が学べてよかった。
普段は、西洋医学にたずさわっているが、
実は、自然療法が一番だと思っています。
II様（兵庫県高砂市）
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すご〜く勉強させていただき、
また新しいことをいっぱいありがとうございました。
MY様（愛知県名古屋市）
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野草がたくさんあり驚きました。
参加できて、よかったです。
IY様（愛知県半田市）
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とても楽しかったです。
以前、他で松のWSを受けて、松ジュースなどを作っていたのですが
めんどうになって離れていましたが、また作りたいなと思いました。
家の庭にはそこまで野草はないですが、
採れる野草で野草松味噌を作りたいと思います。
野草のパワーにビックリした時間でした。
FM様（神奈川県大和市）
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ベーグルが簡単に作れて、大変美味しかったです。
また野草みそや酵素エキスをオンラインWSで自作しましたが
今日こちらでいただき、断トツに美味しく！！（こちらの方が）
何が違うのだろう！？と、少々困惑しているところです。
あとりえどりーの場がいいのでしょう。きっと！
UJ様（京都府京田辺市）
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ボリュームたっぷりで、お腹いっぱい、胸いっぱいです！
いつもは松ジュースと松塩麹くらいしか使っていなかったので、
とてもたくさんの調味料に圧倒されました！
親子で草や花を摘んで、とても楽しい時間でした。
ハーブウォーターはとてもきれいで、見ていて癒やされます。
また帰ってからも子ども達と作って草花の恵みをいただきます！
情報が満載で覚えきれませんが、
後からいただいたレシピなどを見ながら少しずつ取り入れていきます。
GN様（岐阜県大垣市）
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色々な草、木の名前を教えていただけたこと良かったです。
草に対する心構えのようなものは、
直接対面で話してもらえるのがわかりやすくて良かったです。
知らないことを教えてもらえるのはとても楽しいことでした。
いろんな野草の入ったカレーもとても美味しかったです。
NM様（滋賀県守山市）
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沢山の情報を教えてもらえてとっても満足です。
リアルで教えてもらえるのがとってもとっても助かりました。
ありがとうございます。
SS様（滋賀県木之本町）
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野草に関心はあるけど毒草だったらどうしよう…と
怖くてなかなかできなかったので、野草摘みが特に嬉しかったです。
色々な仕込んだ調味料をテイスティングさせていただけたのも嬉しかったです。
グリーンカレーは最高に美味しくておかわりまでさせていただきました。
IM様（滋賀県高島市）
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特に印象に残ったことは全てです。
最高でした！
〜その日の夜に頂いたメッセージ↓↓〜
きょうこさん、今日は本当にありがとうございました！！
先程到着し、母に今日あったことをさっと話をして、
アンケートに感想のところを全部が最高だったので一言しか書いていないのですが、
野草が自分の病状にちょうどあったものが身近に咲いていて
ガンと脳梗塞が治癒に向かったお話が印象的でした。
野草ってなんて素晴らしい神秘的なものだろうと感動し、
野草と共存できるような人間になりたいと思いました。
あとなんとかというひょろっとした草みたいなのを固いので出汁として使う、
というのが新鮮な驚きでした ！！
母が昔から野草に興味があり、
いつも野草のお花がテーブルの上に飾られていて、
こんな野草があるよと言われても興味がほとんどなかったのですが、
突然ここ最近、野草に興味を持ちました。
母はもう足腰が悪くあまり歩けないので、
とってきた野草を明日料理したいと思います！！
本当に楽しい有意義な時間をありがとうございました！
また是非ワークショップに参加したいです。
AA様（オーストラリア・愛知県春日井市）
発酵×野草×松Laboのワークショップとは
発酵×野草×松LaboのWSを主催している母（まごきょん）と長女（Coco Neiro）です！
私達のワークショップでは、《発酵・野草・松》について深めていくことはもちろんのこと
【日常に取り入れる！！】
【松や野草の底力を引き出す】ための関わり方
を軸にお伝えしています✨
得た知識をさらにご自身で実践して、暮らしをより豊かに楽しんでいただくために、活用法も詳しくレクチャーしております。
我が家で日頃から実践している《発酵×野草×松ライフ》をとことんシェアしますよ〜！
1500名以上の参加者さんから寄せられた体験談は、まさに奇跡の連続！
あなたも発酵×野草×松の最強コラボをOneDayリトリートワークショップにて体感してみませんか✨
発酵×野草×松Laboが開催しているワークショップは、2022年4月よりスタートし、これまで
🌱ワークショップ・イベント通算《109回》
🌱のべ参加者さん《1583名》
※2025.9.27現在
と素敵なご縁が広がっております💖